Sumber: Tentang Anak Official
Pijat aman sesuai usia
- Usia 0-1 bulan : hanya gerakan halus tanpa tekanan, hindari pijatan di area perut
- Usia 1-3 bulan : gerakan halus disertai tekanan ringan dalam waktu singkat
- Usia 3 bln – 3 tahun : gerakan dengan tekanan lembut dan waktu yang lebih lama
Hal yang harus diperhatikan sebelum pijat bayi
:
- Dalam keadaan sehat dan stabil
- Dalam keadaan sadar à tidak dibangunkan khusus pijat
- Tidak sedang lapar
- Sudah menyusu atau makan 45 menit sebelumnya
- Tidak kedinginan atau kepanasan
- Tangan pemijat bersih dan hangat
- Kuku pemijat tidak tajam dan tidak memakai perhiasan
- Siapkan pelumas seperti baby oil atau lotion jika bayi tidak alergi atau memiliki kulit sensitif
Langkah aman pijat bayi
- Mulai dari membelai wajah dan kepala bayi dengan lembut
- Elus bagian dada, bahu dan lengan bayi dari arah atas ke bawah
- Lakukan gerakan memutar searah jarum jam pada perut à hindari menekan area antara puting dan perut bayi
- Pijat dari pergelangan kaki, paha dan bagian atas pinggul
- Pegang kedua betis bayi dan tekan perlahan ke arah perut seperti mengayuh sepeda untuk mengeluarkan angin
- Ulang tiap gerakan pijat 3-8 kali sebelum melanjutkan ke gerakan selanjutnya
- Durasi pijat disesuaikan dengan kenyamanan si Kecil (biasanya 10-20 menit)à jika rewel/ bosan/ berontak segera hentikan
