1.
Setelah kehujanan segera mandi dan keramas
2.
Usahakan tubuh sellau hangat
3.
Tidur cukup dan tidak begadang
4.
Banyak minum air putih
5.
Konsumsi makanan sehat dan jaga makanan
6.
Jaga kebersihan rumah dan lingkungan
7.
Asupan vitamin C
8.
Berolahraga secara rutin
